나는 영양의 영양 및 치유 측면의 열렬한 팬이므로 보충 카테고리에서 몇 가지 제품에 대한 리뷰로 시작할 것이라고 생각했습니다. 나는 의료 전문가가 아니기 때문에 의학적 지식이 없으면이 블로그에서 논의 된 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하고 싶을 수도 있습니다. 나는 이것을 몇 년 동안 해왔으므로 내가 단단하고 빠른 규칙을 기대하지 마십시오.

우선, 저는 의료 전문가가되고 싶지 않습니다. 나는 단지 제품과 그것이 비 의료 환경에서 어떻게 사용되는지에 대해 이야기하려고합니다. 그래서 나는 보충제 카테고리에서 하나의 제품 인 단백질 파우더에 대해 검토 할 것입니다. 이 리뷰는 L-Glutamine입니다.

왜 L- 글루타민인가?

이 단백질 파우더의 목적은 뇌로의 혈류를 개선하는 것입니다. 간단히 말해서, 뇌는 고도로 산소화 된 환경입니다. 뇌에는 많은 산소가 필요합니다.

뇌의 주요 문제 중 하나는 뇌가 매우 신진 대사 활동적이라는 것입니다. 이것은 일을하기 위해 에너지를 소비해야한다는 것을 의미합니다. 이것이 건강한 몸이 하루에 600 그램의 칼로리를 태울 수있는 이유입니다.

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건강과 영양에 대해 오랫동안 글을 써 왔기 때문에 많은 경험을 가지고 있지만 이것이 모든 답을 가지고있는 것은 아닙니다. 건강과 건강에 관한 질문이 있거나 대답해야 할 게시물에 대한 제안이 있으시면 연락을 주시기 바랍니다.

나는 열렬한 주자이며 사람들이 훈련을 최대한 활용하고 일반적으로 건강해 지도록 돕고 싶습니다. 저의 목표는 사람들이 자신의 건강과 복지를 이해하고 담당하도록 돕는 것입니다. 나는 또한 팟 캐스트의 열렬한 청취자이며 귀하의 질문에 답변하게되어 기쁩니다! 이 블로그는 건강과 웰빙에 전념하지만 건강과 영양에 중점을 둡니다. 나는 영양학자는 아니지만 영양 과학에 대해 조금 알고 있습니다. 몇 주 전에 나는 가장 큰 패자를 읽고 있었고 체중 감량을 원했습니다. 나는 특정 음식 만 먹어야하는 엄격한식이 요법을함으로써 이것을했습니다. 쉽지는 않았지만 최선을 다하여 많은 체중을 감량했습니다. 내가 알게 된 것은 많은 사람들이 적절한 영양 섭취의 중요성을 모르고 있으며 인생을 바꿀 수있는 기회를 놓치고 있다고 생각합니다.