ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃរូបត្ថម្ភនិងការព្យាបាលនៃអាហារូបត្ថម្ភដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនៃផលិតផលមួយចំនួននៅក្នុងប្រភេទអាហារបំប៉ន។ ខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើផលិតផលណាមួយដែលបានពិភាក្សានៅលើប្លក់នេះ។ ខ្ញុំបានធ្វើវាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដូច្នេះកុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមានវិន័យតឹងរឹងនិងលឿន។

សំរាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយអំពីផលិតផលនិងរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានប្រើនៅក្នុងកន្លែងដែលមិនមែនជាវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញនូវផលិតផលមួយនៅក្នុងប្រភេទបន្ថែមដែលជាម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញនេះគឺ L-Glutamine ។

ហេតុអ្វី L-Glutamine?

គោលបំណងនៃម្សៅប្រូតេអ៊ីននេះគឺដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ បើនិយាយឱ្យខ្លីខួរក្បាលគឺជាបរិយាកាសអុកស៊ីសែនខ្ពស់។ ខួរក្បាលត្រូវការអុកស៊ីសែនច្រើន។

បញ្ហាធំមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាខួរក្បាលគឺថាវាជារាងកាយដែលមានសកម្មភាពមេតាប៉ូលីសខ្លាំង។ នេះមានន័យថាវាចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រាស់ថាមពលដើម្បីធ្វើការងាររបស់ខ្លួន។ នេះជាមូលហេតុដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អអាចដុតបំផ្លាញកាឡូរីរហូតដល់ ៦០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រភេទអានច្រើនបំផុត

របបអាហារ

របបអាហារ

សៀវភៅដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺ“ វិទ្យាសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់” ដែលឥឡូវត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយជាលើកទី ២ ហើយដែលទ...

អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន

ទាំងនេះមិនមែនជាផលិតផលតែមួយមុខទេហើយវាក៏មិនមែនជាផលិតផលតែមួយមុខគត់ដែលអាចជួយអ្នកបាន។ មានផលិតផលជាច្រើនដែ...
បំលែងកូដបែប

បំលែងកូដបែប

ការផ្តោតសំខាន់របស់ខ្ញុំគឺទៅលើផលិតផលដែលផ្តោតលើភាពរហ័សរហួន។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំរួមមានប្រធានបទដូចខា...

សុខភាព

តើការមានសុខភាពល្អមានន័យយ៉ាងណា? ពាក្យថាសុខភាពមានន័យថារីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អរា...
កសាងសាច់ដុំ

កសាងសាច់ដុំ

ខ្ញុំមិនមែនជាគ្រូពេទ្យទេដូច្នេះប្រសិនបើផលិតផលណាមួយដែលអ្នកទិញមិនមានប្រយោជន៍អ្នកត្រូវរកគ្រូពេទ្យ។ គោល...
ពង្រីកលិង្គ

ពង្រីកលិង្គ

មានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផលិតផលិតផលពង្រីកលិង្គ។ នេះគឺជាការពិនិត្យរបស់ខ្ញុំអំពីម៉ាកទូទៅបំផុតនៃផលិតផលពង្រីក...

ការពិនិត្យមើលផលិតផលភាគច្រើន

Raspberry

Raspberry

Ylvi Villarreal

ភាគរយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយទាបត្រូវបានគេសន្មត់ថាលឿនបំផុតជាមួយ Raspberry ។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកប្រើប...

Lives

Ylvi Villarreal

សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀត Lives ជាក់ស្តែងជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្ន...

Mangosteen

Mangosteen

Ylvi Villarreal

ប្រសិនបើយើងជឿទុកចិត្តលើការពិនិត្យជាច្រើនដែលបានលេចឡើងអ្នកដែលស្រលាញ់ Mangosteen អាចកាត់បន្ថយទំងន់របស់...

Super 8

Super 8

Ylvi Villarreal

បច្ចុប្បន្ន Super 8 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាព័ត៌មានដ៏ពិតប្រាកដប៉ុន្តែប្រជាប្រិយភាពកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងឆាប...

Miracle

Ylvi Villarreal

Miracle បច្ចុប្បន្នមានចំណាំសម្ងាត់ពិត, ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រជាប្រិយភាពនេះកំពុងកើនឡើងថ្មីនេះ Ratz-Fatz - ...

iMove

iMove

Ylvi Villarreal

ប្រសិនបើយើងទុកចិត្តលើការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើនដែលទើបនឹងចេញមកជាសាធារណៈអ្នកដែលចូលចិត្តប្រើ iMove កាត់បន...

ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនអំពីខ្ញុំ

ខ្ញុំមានបទពិសោធច្រើនពីព្រោះខ្ញុំបានសរសេរអំពីសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាខ្ញុំមានចម្លើយទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីសុខភាពនិងសុខភាពដែលអ្នកចង់ឆ្លើយឬប្រសិនបើអ្នកមានសំណូមពរអំពីការប្រកាសដែលខ្ញុំគួរតែធ្វើអ្នកអាចទម្លាក់ខ្ញុំចុះ។

ខ្ញុំជាអ្នកចូលចិត្តរត់ហើយខ្ញុំចង់ជួយមនុស្សឱ្យទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនិងទទួលបានសុខភាពជាទូទៅ។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺជួយអោយមនុស្សយល់និងទទួលបន្ទុកសុខភាពនិងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំក៏ជាអ្នកចូលចិត្តស្តាប់ផតខាស់ហើយខ្ញុំរីករាយក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក! ប្លុកនេះឧទ្ទិសដល់សុខភាពនិងសុខភាពប៉ុន្តែវាក៏ផ្តោតសំខាន់ទៅលើសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងខ្លះពីវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ។ កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនខ្ញុំកំពុងអានអ្នកចាញ់ធំជាងគេហើយសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំចង់សាកល្បងនិងស្រកទំងន់។ ខ្ញុំបានធ្វើវាដោយធ្វើរបបអាហារដ៏តឹងរឹងដែលត្រូវបរិភោគតែអាហារខ្លះ។ វាមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពហើយអាចស្រកទំងន់បានច្រើន។ អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញគឺថាមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវហើយខ្ញុំជឿថាពួកគេកំពុងបាត់បង់ឱកាសផ្លាស់ប្តូរជីវិត។