მე კვების და სამკურნალო ასპექტის დიდი გულშემატკივარი ვარ, ამიტომ ვფიქრობდი, რომ დავიწყებ დანამატის კატეგორიაში რამდენიმე პროდუქტის მიმოხილვას. მე არ ვხედავ სამედიცინო პროფესიონალს, ასე რომ, თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე სამედიცინო ცოდნა, შეგიძლიათ გირჩევთ ექიმთან კონსულტაციამდე, სანამ ამ ბლოგზე განხილული რომელიმე პროდუქტი გამოიყენებთ. ამას წლების განმავლობაში ვაკეთებ, ასე რომ არ ველი, რომ რაიმე მკაცრი და სწრაფი წესები მექნება.

დამწყებთათვის, მე არ ვხედავ, რომ გავხდე სამედიცინო პროფესიონალი. მე უბრალოდ ვეძახი ვისაუბრო პროდუქტებზე და იმაზე, თუ როგორ იყენებენ ისინი არა სამედიცინო გარემოში. ასე რომ, მე დავდებ მიმოხილვას ერთ პროდუქტის დანამატის კატეგორიაში, ცილის ფხვნილში. ეს მიმოხილვა არის L-Glutamine.

რატომ L- გლუტამინი?

ამ ცილის ფხვნილის დანიშნულებაა ტვინში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება. მოკლედ რომ ვთქვათ, ტვინი უაღრესად ჟანგბადის გარემოა. ტვინს ბევრი ჟანგბადი ჭირდება.

ტვინის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა ის არის, რომ ის ძალზე მეტაბოლურად აქტიური ორგანოა. ეს ნიშნავს, რომ მას სჭირდება ენერგიის მოხმარება, რათა შეასრულოს თავისი სამუშაო. სწორედ ამიტომ ჯანმრთელ სხეულს შეუძლია დღეში 600 გრამამდე კალორიის დაწვა.

ყველაზე წაკითხული კატეგორიები

წონის დაკლება

წონის დაკლება

ჩემი პირველი წიგნი, "წონის დაკარგვის მეცნიერება", რომელიც ახლა უკვე მეორე გამოცემაზეა, დი...
დაზიანებულ კანს

დაზიანებულ კანს

ეს გვერდი სავსეა აკნეს პროდუქტებით, ამ გვერდზე თითოეულ პროდუქტს გადავხედავ, რადგან თითოეული აკნეს პ...
მოძველებული

მოძველებული

მე არ ვარ პასუხისმგებელი, თუ ამით დააზიანებთ თქვენს სხეულს ან პრობლემას წარმოქმნით, თუ ამ გვერდზე რ...
მოვლენები

მოვლენები

ეს მხოლოდ პროდუქტები არ არის და არც ისინი არიან ერთადერთი, ვინც იმუშავებს თქვენთვის. უამრავი პროდუქ...
Აზიდვა

Აზიდვა

მე არ ვარ პროფესიონალი. ჩემი რჩეული ჩემი ბუნებრივი ძუძუს გამაძლიერებელია. ეს პროდუქტი შესანიშნავია...
სისწრაფე

სისწრაფე

ჩემი მთავარი ყურადღება გამახვილებულია პროდუქტებზე, რომლებიც აქცენტს აკეთებენ სისწრაფეს. ჩემი კვლევა...

ყველა პროდუქტის კატეგორიის ჩამონათვალი

ჯანმრთელობის შენარჩუნების

რას ნიშნავს ჯანმრთელობა? სიტყვა ჯანმრთელობა ნიშნავს ბედნიერებას და ჯანმრთელობას. იმისათვის, რომ ჯა...

თმის მოვლა

მე არ ვარ ჯანმრთელობის ექსპერტი და თუ რაიმე ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ, მიმართეთ ექიმს ან სამედიცი...

Musculature

მე არ ვარ ექიმი, ასე რომ, თუ რომელიმე პროდუქტი, რომელსაც ყიდულობთ, არ არის სასარგებლო, საჭიროა ექიმ...

პარაზიტების

მე მხოლოდ ამ გვერდზე გამოვიყენებ ინფორმაციას და ჩემი სამედიცინო მოსაზრება, როგორც რეკომენდაციების ს...

აღარ პენისი

უამრავი კომპანიაა, რომლებიც ქმნიან პენისის გაფართოების პროდუქტებს. აქ მოცემულია მიმოხილვა ბაზარზე გ...

ძალა

ასევე ვეძებოდი ამავე სახელწოდების წიგნს. მე მხოლოდ რეკომენდაციას ვცემ პროდუქტებს, რომლებიც მჯერა, რ...

Შეწყვიტე მოწევა

რა არის ექიმი? ექიმი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია დაავადებების დიაგნოზირებასა და მკურნალო...

კბილის გათეთრება

ამგვარი გამაგრილებელი პროდუქტები და პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენი კბილების გაჯანსაღებას, ...

ყველაზე წაკითხული პროდუქტის მიმოხილვები

SlimJet

SlimJet

Ylvi Villarreal

დაბალი სხეულის ცხიმის პროცენტული ალბათ ყველაზე სწრაფი გზა SlimJet. ეს დადასტურებულია დიდი რაოდენობი...

Hourglass

Hourglass

Ylvi Villarreal

მრავალრიცხოვანი მიმოხილვები, რომლებიც ცოტა ხნის წინ საზოგადოებას მიაღწევენ, ბევრ ენთუზიასტს მართავს...

UpSize

UpSize

Ylvi Villarreal

UpSize აშკარად ერთ-ერთი UpSize ღონისძიებაა, თუ გსურთ დაკარგოთ ცხიმი, რატომ არის ეს? შევხედოთ მომხმა...

Bliss Hair 

Bliss Hair 

Ylvi Villarreal

აბონენტების რაოდენობა იზრდება პროდუქტის შესახებ და ამ პროდუქტის გამოყენებისას მისი წარმატებები. გაზ...

iMove

iMove

Ylvi Villarreal

თუ ენდობა ბევრ მიმოხილვებს, რომლებიც ცოტა ხნის წინ გამოდიან საზოგადოებაში, ბევრი ენთუზიასტი იყენებს...

Bust Size

Bust Size

Ylvi Villarreal

Bust Size ამჟამად ითვლება რეალურ გამჭვირვალე რეკომენდაციად, მაგრამ პოპულარობა სწრაფად ვითარდება ბოლ...

ჩემს შესახებ პირადი ინფორმაცია

დიდი გამოცდილება მაქვს, რადგან დიდი ხანია ვწერ ჯანმრთელობასა და კვებაზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ყველა პასუხი მაქვს. თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობის საკითხები, რომელზეც გსურთ პასუხი გასული, ან თუ გაქვთ წინადადება იმ პოსტის შესახებ, რომელიც უნდა გავაკეთო, შეგიძლიათ გამომიშვათ ხაზი.

მე ვარ საშინელი მორბენალი და მსურს დავეხმარო ხალხს მაქსიმალურად ისარგებლონ ტრენინგიდან და ზოგადად ჯანმრთელი გახდნენ. ჩემი მიზანია დაეხმაროს ხალხს საკუთარი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გააზრებაში და პასუხისმგებლობის მიღებაში. ასევე ვარ პოდკასტის მსმენელი და მსურს ვუპასუხო თქვენს კითხვებს! ეს ბლოგი ეძღვნება ჯანმრთელობას და სიჯანსაღეს, მაგრამ ის ასევე ყურადღებას ამახვილებს ჯანმრთელობასა და კვებაზე. მე არ ვარ დიათეოლოგი, მაგრამ ცოტათი ვიცი კვების მეცნიერების შესახებ. რამდენიმე კვირის წინ, მე ვკითხულობდი ყველაზე დიდ წაგებას და გადავწყვიტე, რომ მინდოდა მეთქვა და წონის დაკლება. მე ეს გავაკეთე მკაცრი დიეტის დაცვით, რომელიც მხოლოდ გარკვეული საკვების ჭამა იყო. ეს არ იყო ადვილი, მაგრამ მაქსიმუმს ვაკეთებდი და წონა დავკარგე. რაც გავარკვიე, ბევრმა არ იცის სწორი კვების სწორად მიღების მნიშვნელობა და მჯერა, რომ ისინი დაკარგული აქვთ ცხოვრების ცვალებად შესაძლებლობებზე.