स्वास्थ्य - विशेषज्ञों ने असंभव नतीजों दिखा दिए

स्वस्थ होने का क्या मतलब है?

स्वास्थ्य शब्द का अर्थ है खुश और स्वस्थ होना। स्वस्थ रहने के लिए शरीर का संतुलित होना आवश्यक है। इसका मतलब है कि इसमें पर्याप्त ऊर्जा, प्रोटीन, खनिज और विटामिन होने चाहिए। हालांकि, स्वस्थ वजन बनाए रखने में सक्षम होने के साथ-साथ शारीरिक रूप से स्वस्थ होना भी महत्वपूर्ण है।

आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के दो तरीके हैं। पहला स्वस्थ भोजन और व्यायाम के माध्यम से है। दूसरा आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सप्लीमेंट्स लेने से है। दोनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि पूरक उन गोलियों में दिए जाते हैं जो आमतौर पर तरल रूप में खपत होती हैं। उनमें बहुत अधिक पानी होता है जो उन्हें बहुत तरल बनाता है, और पेट की समस्याओं की एक उच्च संख्या पैदा कर सकता है। ज्यादातर सप्लीमेंट्स भी शुगर की गोलियां हैं, लेकिन कुछ ऐसी हैं जो ऑर्गेनिक हैं। अगर आप ऑर्गेनिक खरीदते हैं तो आपको कुछ स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकते हैं। सबसे अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण कंपनियों से हैं। आप उन्हें इंटरनेट पर पा सकते हैं। यदि आप अभी भी चिंतित हैं कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है, तो मैं आपको बता दूंगा। इसके लिए कुछ उत्पाद हैं: Bacopa monnieri, Caffeine, Cocaine, Glucosamine, Chondroitin, L-Arginine, L-Tyrosine, Lycopene, Magnesium, Niacinamide, Omega 3 & 6, B-Vitamins और बहुत कुछ।

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