Je suis un grand fan de la nutrition et de la guérison de la nutrition, j'ai donc pensé commencer par quelques critiques de quelques produits dans la catégorie des suppléments. Je ne cherche pas à être un professionnel de la santé, donc si vous n'avez aucune connaissance médicale, vous pouvez consulter un médecin avant d'utiliser l'un des produits discutés sur ce blog. Je fais cela depuis des années, alors ne vous attendez pas à ce que j'aie des règles strictes et rapides.
Pour commencer, je ne cherche PAS à devenir un professionnel de la santé. Je veux juste parler des produits et de la façon dont ils sont utilisés dans un environnement non médical. Je vais donc donner un examen d'un produit dans la catégorie des suppléments, une poudre de protéines. Cette revue est de L-Glutamine.
Pourquoi L-Glutamine?
Le but de cette poudre de protéines est d'améliorer le flux sanguin vers le cerveau. En résumé, le cerveau est un environnement hautement oxygéné. Le cerveau a besoin de beaucoup d'oxygène.
L'un des problèmes majeurs du cerveau est qu'il s'agit d'un corps extrêmement métaboliquement actif. Cela signifie qu'il doit consommer de l'énergie pour faire son travail. C'est pourquoi un corps sain peut brûler jusqu'à 600 grammes de calories par jour.
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J'ai beaucoup d'expérience parce que j'écris sur la santé et la nutrition depuis longtemps, mais cela ne signifie pas que j'ai toutes les réponses. Si vous avez des questions sur la santé et le bien-être auxquelles vous aimeriez répondre, ou si vous avez une suggestion à propos d'un message que je devrais faire, vous pouvez me laisser un message.
Je suis un coureur passionné et je veux aider les gens à tirer le meilleur parti de leur entraînement et à être en meilleure santé en général. Mon objectif est d'aider les gens à comprendre et à prendre en charge leur propre santé et bien-être. Je suis également un auditeur passionné du podcast et je suis heureux de répondre à vos questions! Ce blog est dédié à la santé et au bien-être, mais il se concentre également sur la santé et la nutrition. Je ne suis pas nutritionniste, mais je connais un peu la science de la nutrition. Il y a quelques semaines, je lisais The Biggest Loser et j'ai décidé que je voulais essayer de perdre du poids. Je l'ai fait en suivant un régime strict, qui consistait à ne manger que certains aliments. Ce n'était pas facile, mais j'ai fait de mon mieux et j'ai réussi à perdre beaucoup de poids. Ce que j'ai découvert, c'est que beaucoup de gens ne connaissent pas l'importance de prendre une bonne nutrition, et je crois qu'ils manquent des opportunités qui changent leur vie.