Soy un gran admirador del aspecto nutricional y curativo de la nutrición, así que pensé en comenzar con algunas revisiones de algunos productos en la categoría de suplementos. No estoy buscando ser un profesional médico, por lo que si no tiene ningún conocimiento médico, es posible que desee consultar a un médico antes de usar cualquiera de los productos discutidos en este blog. Lo he hecho durante años, así que no esperes que tenga reglas estrictas y rápidas.

Para empezar, NO estoy buscando convertirme en un profesional médico. Solo estoy buscando hablar sobre los productos y cómo se usan en un entorno no médico. Por lo tanto, haré una revisión de un producto en la categoría de suplementos, una proteína en polvo. Esta revisión es de L-Glutamina.

¿Por qué la L-glutamina?

El propósito de esta proteína en polvo es mejorar el flujo sanguíneo al cerebro. En pocas palabras, el cerebro es un ambiente altamente oxigenado. El cerebro necesita mucho oxígeno.

Uno de los principales problemas con el cerebro es que es un cuerpo extremadamente metabólicamente activo. Esto significa que necesita consumir energía para hacer su trabajo. Es por eso que un cuerpo sano puede quemar hasta 600 gramos de calorías al día.

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Información personal sobre mi

Tengo mucha experiencia porque he estado escribiendo sobre salud y nutrición durante mucho tiempo, pero eso no significa que tenga todas las respuestas. Si tiene preguntas sobre salud y bienestar que le gustaría responder, o si tiene una sugerencia sobre una publicación que debo hacer, puede enviarme un mensaje.

Soy un ávido corredor y quiero ayudar a las personas a aprovechar al máximo su entrenamiento y a estar más saludables en general. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y hacerse cargo de su propia salud y bienestar. También soy un ávido oyente del podcast, ¡y me alegra responder a sus preguntas! Este blog está dedicado a la salud y el bienestar, pero también se centra en la salud y la nutrición. No soy nutricionista, pero sé un poco sobre la ciencia de la nutrición. Hace unas semanas, estaba leyendo The Biggest Loser y decidí que quería intentar bajar de peso. Hice esto haciendo una dieta estricta, que consistía solo en comer ciertos alimentos. No fue fácil, pero hice lo mejor que pude y logré perder mucho peso. Lo que descubrí fue que muchas personas no saben la importancia de ingerir una nutrición adecuada, y creo que están perdiendo oportunidades que les cambian la vida.