Ich bin ein großer Fan des Ernährungs- und Heilungsaspekts der Ernährung, daher dachte ich, ich würde mit einigen Bewertungen einiger Produkte in der Kategorie der Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Ich möchte kein Mediziner sein. Wenn Sie also keine medizinischen Kenntnisse haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie eines der in diesem Blog behandelten Produkte verwenden. Ich mache das seit Jahren, also erwarte nicht, dass ich feste Regeln habe.

Für den Anfang möchte ich KEIN Mediziner werden. Ich möchte nur über die Produkte sprechen und wie sie in einer nicht-medizinischen Umgebung verwendet werden. Daher werde ich einen Überblick über ein Produkt in der Ergänzungskategorie geben, ein Proteinpulver. Diese Bewertung ist von L-Glutamin.

Warum L-Glutamin?

Der Zweck dieses Proteinpulvers ist es, die Durchblutung des Gehirns zu verbessern. Kurz gesagt, das Gehirn ist eine Umgebung mit hohem Sauerstoffgehalt. Das Gehirn braucht viel Sauerstoff.

Eines der Hauptprobleme des Gehirns ist, dass es ein extrem metabolisch aktiver Körper ist. Dies bedeutet, dass es Energie verbrauchen muss, um seine Arbeit zu erledigen. Deshalb kann ein gesunder Körper bis zu 600 Gramm Kalorien pro Tag verbrennen.

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Ich habe viel Erfahrung, weil ich schon lange über Gesundheit und Ernährung schreibe, aber das bedeutet nicht, dass ich alle Antworten habe. Wenn Sie Fragen zu Gesundheit und Wellness haben, die Sie gerne beantwortet hätten, oder wenn Sie einen Vorschlag zu einem Beitrag haben, den ich verfassen sollte, können Sie mir eine Nachricht senden.

Ich bin ein begeisterter Läufer und möchte Menschen helfen, das Beste aus ihrem Training herauszuholen und allgemein gesünder zu werden. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre eigene Gesundheit und ihr eigenes Wohlbefinden zu verstehen und Verantwortung dafür zu übernehmen. Ich bin auch ein begeisterter Hörer des Podcasts und freue mich, Ihre Fragen zu beantworten! Dieser Blog widmet sich Gesundheit und Wellness, konzentriert sich aber auch auf Gesundheit und Ernährung. Ich bin kein Ernährungsberater, aber ich weiß ein bisschen über die Wissenschaft der Ernährung. Vor ein paar Wochen las ich The Biggest Loser und entschied, dass ich versuchen wollte, Gewicht zu verlieren. Ich tat dies durch eine strenge Diät, die nur bestimmte Lebensmittel essen sollte. Es war nicht einfach, aber ich habe mein Bestes gegeben und viel Gewicht verloren. Was ich herausfand, war, dass viele Menschen nicht wissen, wie wichtig es ist, sich richtig zu ernähren, und ich glaube, dass sie lebensverändernde Möglichkeiten verpassen.